IL BLOG DI KIARA

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I RIMEDI DELLA NONNA

In questo periodo dell’anno, dove siamo tutti un pò stanchi, ecco a voi la ricetta per fare un infuso a dir poco spettacolare (non pensate male se non conoscete i nomi di queste erbe)!

ingredienti:

– 2 cucchiai di fiori di Malva (secca)

– 1 pezzetto di Anice stellata

– 2 cucchiai di semi di finocchio

– 1 cucchiaino di foglie di Verbena (secca)

– 2 tazze d’acqua

Procedimento: mettete tutti gli elementi a bollire nell’acqua e poi lasciate raffreddare il tutto per 5 minuti circa. Infine filtrate l’acqua nelle due tazze aggiungendo del miele.

Gli effetti di questa tisana sono svariati: rilassa, aiuta a digerire, favorisce il riposo e il sonno.

Consiglio caldamente di non mettere lo zucchero nè di canna nè normale, al massimo un cucchiaino di miele.

 

Spero di avervi dato un buon consiglio: io la bevo ogni sera e funziona che una meraviglia, poi l’effetto dipende ovviamente da persona a persona.

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